Il rilassamento è uno dei presupposti base per la salute psicofisica. Non solo qualora lo stress quotidiano, vicissitudini private e professionali dovessero produrre disturbo fisico, o ancora peggio patologia, riconquistare uno stato di equilibrio e di rilassamento per il normale fluire della propria energia, è di fondamentale importanza.Sapersi rilassare, o portare rilassamento, quando non vi è modo di evitare o togliere il fattore scatenante lo stress o la tensione psicofisica, permette di ridurre i tempi dello stress ed aumentare i tempi di recupero per il proprio equilibrio e per poter affrontare ricaricati, nuovi momenti carichi di stress.Lavorare sulle proprie tensioni fisiche può portare equilibrio alle proprie emozioni, ma non è mai la scusa o il mezzo per rifiutare o negare realtà emotive che vanno affrontate ed elaborate in altre sede.Imparare a conoscersi e comprendere che il rilassamento, al di là delle tecniche acquisite, è una questione individuale, è scoprire qualcosa di sé che è risorsa e ricchezza di salute e vitalità. |
Seminario molto intensivo per chi vuol veramente cambiare la propria vita, lavorando profondamente su di sé.Fascicolo a colori. |
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î Stress e tensioneî Il rilassamentoî Presa di consapevolezza delle cause della tensione personaleî Tecniche di rilassamentoî Metodologie e terapie abbinabiliî Applicazioni rapide e velociî Applicazioni nella vita quotidianaî Programmazione quotidiana |
Attestato di frequenza |
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Autovalore Ed Autostima |
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Zen Reiki 1°, 2°, 3° Grado |
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Le Chiavi della Propria Realizzazione |
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Il Volo Interiore Meditazioni e Visualizzazioni |
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Consapelezza emotiva
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Relax Tecniche di rilassamento
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